Nutrición deportiva en Santiago de Compostela
Te orientamos para que alcances tus objetivos nutricionales de forma flexible y adaptada a tu contexto, mejorando tu salud, tu relación con la comida y tu rendimiento deportivo.
Nutrición flexible y personalizada
Adaptamos las pautas a tu día a día, a tu deporte y a tus preferencias. La periodización nutricional ajusta la alimentación a cada momento de tu temporada o de tu proceso de recuperación.
Qué incluye
- Valoración inicial y objetivos
- Pautas de alimentación personalizadas
- Periodización de la dieta según tu entrenamiento
- Valoración antropométrica (ISAK) cuando es necesaria
Quién te atiende
Oliver, graduado en Nutrición Humana y Dietética (USC) y antropometrista ISAK Nivel I.
Preguntas frecuentes
¿La dieta es igual para todo el mundo?
No. Cada plan se adapta a tu contexto, tu objetivo y tu actividad física.
¿Es solo para deportistas?
No. Trabajamos tanto con deportistas como con personas que quieren mejorar su salud y su relación con la comida.
Reserva tu cita
Valoramos tu caso desde la primera consulta.