Adestramento persoal en Santiago de Compostela
Axudámoste a mellorar a túa forma física para que acades o teu obxectivo: atoparte mellor no día a día, preparar unha carreira ou dar un paso máis na túa disciplina deportiva.
Un plan feito para ti
Cunha orientación e unha planificación personalizada traballamos de forma conxunta para chegar á túa meta, xa sexas un deportista de alto rendemento que busca un punto máis na súa disciplina ou simplemente queiras sentirte mellor no día a día.
Que inclúe
- Valoración inicial e definición de obxectivos
- Adestramento funcional e preparación física
- Traballo de rendemento deportivo
- Planificación accesible desde a nosa web e a nosa app de exercicios
Adestramento e saúde, xuntos
Ao traballar baixo o mesmo teito que fisioterapia e nutrición, o teu adestramento pode coordinarse coa recuperación dunha lesión ou coa túa planificación nutricional.
Quen te adestra
Os nosos graduados en Ciencias da Actividade Física e do Deporte (Yeray e José Antonio) contan con másteres en prevención e readaptación de lesións deportivas e en alto rendemento en deportes de equipo e fútbol.
Preguntas frecuentes
Hai que ser deportista?
Non. Traballamos tanto con deportistas de alto rendemento como con persoas que simplemente queren sentirse mellor no seu día a día.
Podo combinalo con fisioterapia ou nutrición?
Si. Os tres servizos están no mesmo centro e traballan de forma coordinada.
Reserva a túa cita
Valoramos o teu caso desde a primeira consulta.